Descargar Pilates con Circulo Magico (Incluye Dvd) en PDF de Dina Matty

Descargar Pilates con Circulo Magico (Incluye Dvd) en PDF de Dina Matty año 2008

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: Pilates con Circulo Magico (Incluye Dvd)
  • Autor del libroDina Matty
  • Fecha de publicación: 25/12/2008
  • EditorialTUTOR
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788479027025
  • Valoración del libro: 4.21 de un máximo de 5
  • Votos: 177
  • Autor(a) de la reseña: Agustina Estrada
  • Fecha: 15/8/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.36 de un máximo de 5
  • Páginas del PDF: 64
  • Incluye un resumen PDF de 7 páginas
  • Encuadernación: Tapa Dura
  • Descripción o resumen: El Método Pilates es un enfoque singular al ejercicio que mejora la fuerza del segmento somático central (abdomen/lumbares), la flexibilidad y la amplitud de movimiento articular. Puede transformar el aspecto, las sensaciones y el rendimiento de su cuerpo. Este Método ha sido utilizado por profesionales de la danza durante décadas, y se ha convertido en una de las técnicas más populares para fortalecerse y ponerse en forma a todos los niveles. Ahora es posible incrementar el nivel de los ejercicios Pilates originales introduciendo el círculo mágico, el cual, aumentando la intensidad de los ejercicios, añade un estímulo a la tabla básica de Pilates. Dina Matty y Keft Burdell, ambas profesoras de Pilates con mucha experiencia, guían al lector paso a paso a lo largo de un programa basado en la secuencia original de ejercicios de Joseph Pilates. Como instructoras expertas enseñan a incorporar el círculo mágico a la tabla de ejercicios Pilates al ritmo propio, con seguridad y eficacia, para tornear y tonificar los muslos y las nalgas, y fortalecer el tren superior del cuerpo.
  • Otros formatos de descarga disponibles: TXT - DOC - EPUB - WORD - PDF - HTML - PNG. Compresión disponible RAR - LHA - ZIP
  • Servidores habilitados: MyUpload - Google Drive - Dropbox - MEGA - Torrent - Mediafire
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