Descargar La Biblia del Yoga Moderno: La Guia Definitiva del Yoga Actual en PDF de Christina Brown

Descargar La Biblia del Yoga Moderno: La Guia Definitiva del Yoga Actual en PDF de Christina Brown año 2018

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: La Biblia del Yoga Moderno: La Guia Definitiva del Yoga Actual
  • Autor del libroChristina Brown
  • Fecha de publicación: 28/6/2018
  • EditorialGAIA
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788484456117
  • Valoración del libro: 4.44 de un máximo de 5
  • Votos: 93
  • Autor(a) de la reseña: Nicole Estevez
  • Fecha: 14/6/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.72 de un máximo de 5
  • Páginas del PDF: 400
  • Incluye un resumen PDF de 48 páginas
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.* Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica.* Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa.* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.
  • Otros formatos de descarga disponibles: WORD - EPUB - MobiPocket - PDF - DOC - RTF - TXT - HTMLZ - AZW. Compresión disponible ZIP - RAR - RZ - CHM - CPIO
  • Servidores habilitados: Hostr - Mediafire - Torrent - FileNurse - Dropbox - MEGA - Google Drive - FreakShare
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