Descargar Fisiologia de los Deportes de Resistencia en la Montaña en PDF de Fabienne Durand

Descargar Fisiologia de los Deportes de Resistencia en la Montaña en PDF de Fabienne Durand año 2013

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: Fisiologia de los Deportes de Resistencia en la Montaña
  • Autor del libroFabienne Durand
  • Fecha de publicación: 11/2/2013
  • EditorialLECTIO
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788415088820
  • Valoración del libro: 4.27 de un máximo de 5
  • Votos: 67
  • Autor(a) de la reseña: Lorena Valdes
  • Fecha: 10/6/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.72 de un máximo de 5
  • Páginas del PDF: 112
  • Incluye un resumen PDF de 9 páginas
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: Esta obra didáctica es fruto del encuentro entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo. Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figuras a todo color. Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento.
  • Otros formatos de descarga disponibles: TXT - DOC - PDF - HTML - WORD - EPUB. Compresión disponible ZIP - RAR - LZMA
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