Descargar En Forma con las Pesas en PDF de Oliver Roberts

Descargar En Forma con las Pesas en PDF de Oliver Roberts año 2009

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: En Forma con las Pesas
  • Autor del libroOliver Roberts
  • Fecha de publicación: 19/4/2009
  • EditorialHISPANO EUROPEA
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788425515514
  • Valoración del libro: 4.97 de un máximo de 5
  • Votos: 39
  • Autor(a) de la reseña: Rosario Pérez Muñoz
  • Fecha: 24/8/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.3 de un máximo de 5
  • Páginas del PDF: 96
  • Incluye un resumen PDF de 10 páginas
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: En Forma Con Las Pesas (en Forma) Roberts Oliver; Santos Berrocal Domínguez ¿POR QUÉ PESAS? Hay muchas razones para entrenarse con pesas, algunas son muy personales, pero destacamos aquí seis beneficios generales: fuerza, fortalecimiento de los huesos, autoconfianza, salud y forma física, enfoque y satisfacción. En este libro se le ofrecen seis niveles progresivos de entrenamiento que abaran una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza. Técnicas seguras y eficaces para desarrollar todos los principales grupos musculares. Orientaciones utiles sobre vestimenta.
  • Otros formatos de descarga disponibles: SNB - TXT - PDF - DOC - RB - WORD - PRC - EPUB. Compresión disponible BZ - RAR - ZIP - BZ2
  • Servidores habilitados: JustBeamit - Torrent - Google Drive - Mediafire - Dropbox - BitShare - Depositfiles - JumpShare - Hotfile - MEGA
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