Descargar Guia para Progresar Como Corredor en PDF de Gordon Bakoulis

Descargar Guia para Progresar Como Corredor en PDF de Gordon Bakoulis año 2008

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: Guia para Progresar Como Corredor
  • Autor del libroGordon Bakoulis
  • Fecha de publicación: 16/6/2008
  • EditorialPAIDOTRIBO
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788480195539
  • Valoración del libro: 4.48 de un máximo de 5
  • Votos: 92
  • Autor(a) de la reseña: Iker Bermejo
  • Fecha: 26/8/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.82 de un máximo de 5
  • Páginas del PDF: 476
  • Incluye un resumen PDF de 49 páginas
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: La Guía para progresar como corredor es una colección única de trabajos realizados por expertos en carrera pedestre de primer orden mundial que aportan su asesoramiento y su saber para que usted pueda llevar a cabo su progresión personal. En el interior encontrará instrucciones sobre todos los aspectos del entrenamiento, la competición y la recuperación para que pueda correr más deprisa, con más tiempo y con más fuerza mientras disfruta de su actividad. Se incluyen programas y sesiones de ejercicios que puede personalizar para optimizar su rendimiento, además de estrategias para prevenir lesiones, directrices específicas sobre nutrición e hidratación y mucho más. Independientemente de cuáles sean sus objetivos como corredor, confíe en el asesoramiento experto de la Guía para progresar como corredor a fin de alcanzar una nueva cota en su rendimiento.
  • Otros formatos de descarga disponibles: TXT - WORD - DOC - EPUB - HTM - PDF. Compresión disponible DMG - CBC - RAR - ZIP
  • Servidores habilitados: Mediafire - FreakShare - DivShare - Google Drive - FreakShare - Torrent - BitShare - MyUpload - MEGA - Dropbox
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