Descargar Lose Your Mummy Tummy en PDF de Julie Tupler

Descargar Lose Your Mummy Tummy en PDF de Julie Tupler año 2005

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: Lose Your Mummy Tummy
  • Autor del libroJulie Tupler
  • Fecha de publicación: 26/9/2005
  • EditorialPERSEUS BOOKS
  • IdiomaInglés
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9780738209814
  • Valoración del libro: 4.59 de un máximo de 5
  • Votos: 185
  • Autor(a) de la reseña: Ángela Rodríguez Hernández
  • Fecha: 25/6/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.33 de un máximo de 5
  • Páginas del PDF: 241
  • Incluye un resumen PDF de 28 páginas
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: This guide shows new moms how to flatten their stomachs, regardless of when they had their baby. Pregnancy naturally separates a mother's outermost abdominal muscles to make room for her growing uterus. Called a diastasis, this separation doesn't fully close up in 98 percent of new moms. The larger the diastasis, the weaker the muscles and the greater chance for mom to develop back problems down the road. Of perhaps greater concern for moms, new and veteran alike, the larger the diastasis, the bigger the belly that just won't seem to go away after baby's delivery Lose Your Mummy Tummy introduces the Tupler Technique, a set of deceptively simple abdominal and breathing exercises that decrease the diastasis and result in a firmer, flatter, and stronger belly. Like Kegels-those all-important and privately-practiced pregnancy exercises-the Tupler Technique can be practiced almost anywhere and at anytime. Including illustrations for a 15 or a 30-minute at-home exercise routine, Lose Your Mummy Tummy ensures: A tighter, flatter stomach A smaller waistline A reduction or elimination of back pain The ability to safely lift your baby and heavy objects More energy Better posture The perfect preparation for your next pregnancy
  • Otros formatos de descarga disponibles: PDF - DOC - WORD - TXT - RTF - RB - AZW - EPUB. Compresión disponible ACE - RAR - DEB - AZW4 - ZIP
  • Servidores habilitados: Dropbox - Torrent - SendGB - Mediafire - MEGA - Google Drive - FreakShare
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