Descargar Anatomía & 100 Estiramientos Esenciales (Color) en PDF de Guillermo Seijas Albir

Descargar Anatomía & 100 Estiramientos Esenciales (Color) en PDF de Guillermo Seijas Albir año 2015

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: Anatomía & 100 Estiramientos Esenciales (Color)
  • Autor del libroGuillermo Seijas Albir
  • Fecha de publicación: 18/2/2015
  • EditorialPAIDOTRIBO
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788499101705
  • Valoración del libro: 4.25 de un máximo de 5
  • Votos: 70
  • Autor(a) de la reseña: Millaray Pérez Jiménez
  • Fecha: 6/8/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.46 de un máximo de 5
  • Páginas del PDF: 168
  • Incluye un resumen PDF de 18 páginas
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: Esta obra, resulta una herramienta básica para todo aquel que quiera mejorar, independientemente del punto de partida. Es tan adecuada para aquella persona que quiere mejorar su flexibilidad global, como para aquella que quiere optimizar su rendimiento deportivo o para la que tiene una molestia concreta vinculada o no al deporte (codo de tenista, de golfista, lumbálgia, cervicálgia, etc). Para este último caso, se incluye una guía rápida de los estiramientos a realizar para cada dolencia concreta. Conocerá cómo y cuándo estirar, descubrirá los métodos más eficaces explicados paso a paso y adaptados a su nivel. Encontrará más de 100 estiramientos para todas las zonas de su cuerpo e indicaciones precisas sobre cómo realizarlos. Ésta resulta una guía completa y fácil de entender, debido a su formato visual y al carácter pedagógico de sus explicaciones, que le permitirán empezar a realizar los estiramientos y a mejorar su flexibilidad de manera rápida y sencilla.
  • Otros formatos de descarga disponibles: TXT - PRC - HTM - PDF - DOCX - EPUB - DOC - WORD. Compresión disponible ZIP - ISO - RAR - TAR.7Z - RPM
  • Servidores habilitados: Uploaded - Google Drive - Dropbox - Torrent - Zippyshare - Mediafire - Amazon Drive - MEGA
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