Descargar ¡Estilizate! en PDF de Michael Olajide

Ficha completa del libro

• Nombre del libro: ¡Estilizate!
• Autor del libro: Michael Olajide
• Fecha de publicación: 8/4/2014
• Editorial: AGUILAR
• Idioma: Español
• Género o Colección: Deportes y juegos
• ISBN: 9788403014329
• Valoración del libro: 4.98 de un máximo de 5
• Votos: 108
• Autor(a) de la reseña: Santiago Bosch
• Fecha: 30/6/2018
• Valorado con una puntuación de 4.7 de un máximo de 5
• Páginas del PDF: 256
• Incluye un resumen PDF de 24 páginas
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: En ¡Estilizate! el exboxeador Michael Olajide Jr., más conocido por los resultados de su método de entrenamiento con modelos y otras celebridades, explica cómo conseguir bajar de peso y ponerse en forma en veintiocho días. Olajide propone un método basado en ejercicios tomados del boxeo que permiten, a diferencia de otras actividades físicas como el footing o el spinning, ejercitar todos los músculos del cuerpo. Pero además la clave según Olajide reside en combinar este programa de ejercicios con una dieta sana y una mente capaz de asumir retos y que se proponga ganarle la batalla a los kilos y estar en forma.
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