Descargar Barriga, Gluteos, Piernas: Intensivo en PDF de Nina Winkler

Ficha completa del libro

• Nombre del libro: Barriga, Gluteos, Piernas: Intensivo
• Autor del libro: Nina Winkler
• Fecha de publicación: 14/4/2010
• Editorial: HISPANO EUROPEA
• Idioma: Español
• Género o Colección: Deportes y juegos
• ISBN: 9788425516931
• Valoración del libro: 4.5 de un máximo de 5
• Votos: 114
• Autor(a) de la reseña: Julián Sánchez González
• Fecha: 12/7/2018
• Valorado con una puntuación de 4.66 de un máximo de 5
• Páginas del PDF: 128
• Incluye un resumen PDF de 14 páginas
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Existen muchos programas de ejercicios para conseguir una barriga lisa, piernas fuertes y glúteos firmes, pero no todas funcionan, porque para entrenar las zonas problemáticas se requiere un trabajo bien fundamentado. El presente libro le servirá de manual. Sabrá cómo incrementar y mejorar paulatinamente el efecto del entrenamiento en cada nivel, además de aprender los fundamentos para entrenar la barriga, piernas y glúteos. Una combinación inteligente entre ejercicios de fuerza y de resistencia le ayudará incluso a dominar las zonas problemáticas más reacias. No resulta difícil formar y moldear el cuerpo, siempre que se sepa cómo hacerlo.
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