Descargar Yoga para Todos en PDF de Estela Davila

Descargar Yoga para Todos en PDF de Estela Davila año 2010

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: Yoga para Todos
  • Autor del libroEstela Davila
  • Fecha de publicación: 18/12/2010
  • EditorialLIBSA
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788466213912
  • Valoración del libro: 4.56 de un máximo de 5
  • Votos: 65
  • Autor(a) de la reseña: Mariana Domingo
  • Fecha: 24/6/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.37 de un máximo de 5
  • Páginas del PDF: 192
  • Incluye un resumen PDF de 15 páginas
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: El Yoga es una filosofía de vida, una disciplina milenaria que nace de la búsqueda que el ser humano hace en su interior espiritual. Este libro contempla el equilibrio entre las tres partes del ser: el cuerpo, la mente y las emociones, a través del estudio y la práctica del Yoga, aprendiendo a ejecutar las distintas asanas o posturas, dominando las técnicas de respiración o pranayama y purificando la mente con la cultura de la meditación y la relajación.Este acercamiento al Yoga se produce en primer lugar cambiando las pautas alimenticias y las rutinas de descanso e higiene, en busca de unos patrones más saludables, para después centrarse en la práctica deportiva del Yoga, con cuatro fases que abarcan las asanas de menor a mayor dificultad de forma progresiva.
  • Otros formatos de descarga disponibles: EPUB - WORD - PDF - DOC - TXT. Compresión disponible ZIP - ACE - RAR - AZW4
  • Servidores habilitados: Dropbox - Google Drive - MEGA - BitShare - 4Shared - Openload - Torrent - Mediafire
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