Descargar Las Cosas del Correr: (El Camino Hacia el Maraton) en PDF de Aurora Ordas

Descargar Las Cosas del Correr: (El Camino Hacia el Maraton) en PDF de Aurora Ordas año 2008

Ficha completa del libro

 

  • Nombre del libro: Las Cosas del Correr: (El Camino Hacia el Maraton)
  • Autor del libroAurora Ordas
  • Fecha de publicación: 3/9/2008
  • EditorialPAIDOTRIBO
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónDeportes y juegos
  • ISBN: 9788480192965
  • Valoración del libro: 4.06 de un máximo de 5
  • Votos: 48
  • Autor(a) de la reseña: Valerie Aguilar
  • Fecha: 20/8/2018
  • Valorado con una puntuación de 4.5 de un máximo de 5
  • Páginas del PDF: 112
  • Incluye un resumen PDF de 9 páginas
  • Encuadernación: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: El libro es un valiosísimo manual por muchos aspectos. El más interesante es su carga de investigación que presenta todo lo que necesita un corredor para crecer en su empeño y conocer con todo detalle desde la alimentación que debe ingerir, el calentamiento, estiramiento y enfriamiento que debe realizar, las lesiones más frecuentes que puede padecer, el miedo al fracaso que nos puede colapsar, el equipo que necesitamos y la gimnasia complementaria que debe practicar para mantener las demás partes del cuerpo en consonancia con el vehículo principal: las piernas. En esta obra, que ha nacido con la intención de servir a todos, los deportistas veteranos encontrarán todo lo necesario para autoevaluarse y los principiantes en este noble "arte" de la carrera, tan antiguo como el ser humano, van a agradecer a su autora que les haya desvelado todos los trucos para llegar a ser un buen atleta.
  • Otros formatos de descarga disponibles: PDF - TCR - HTMLZ - DOC - EPUB - TXT - PDB - WORD - HTM. Compresión disponible RAR - LHA - 7Z - ZIP
  • Servidores habilitados: Google Drive - JustBeamit - FileHosting - Mediafire - Dropbox - Torrent - MEGA
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