Descargar Pilates Facil: Todo lo que hay que Saber para Empezar a Practicar el Metodo Pilates en PDF de Roger Brignell

Ficha completa del libro

• Nombre del libro: Pilates Facil: Todo lo que hay que Saber para Empezar a Practicar el Metodo Pilates
• Autor del libro: Roger Brignell
• Fecha de publicación: 10/9/2005
• Editorial: ROBINBOOK
• Idioma: Español
• Género o Colección: Deportes y juegos
• ISBN: 9788479277352
• Valoración del libro: 4.21 de un máximo de 5
• Votos: 196
• Autor(a) de la reseña: Rodrigo Alcantara
• Fecha: 15/8/2018
• Valorado con una puntuación de 4.99 de un máximo de 5
• Páginas del PDF: 112
• Incluye un resumen PDF de 11 páginas
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Descripción o resumen: Pilates es una de las técnicas para mantenerse en forma más populares de los últimos tiempo y una de las pocas respaldadas por los médicos. Mejora la resistencia, la coordinación, el equilibrio, la respiración y la concentración; además, enseña a relajarse, requisito esencial para combatir el estrés que tan corriente se ha vuelto en nuestros días.
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